cykl do

Witam jestem na cyklu cp biore juz 2 tygodnie ale znowu zachrowałem matka mówi ze to angina a ja sie modle zeby to jakies przeziębienie tylko było nos mam zatkany gardło mnie boli wczoraj miałem gorączke i tu pytanie przerwać cykl a po chorobie do niego wrócić (odbije sie to na efektach?) czy brać cp dalej tylko ze na siłke nie chodze

[...] - jaka ilość serii i powtórzeń zarówno na małe jak i na duże partie mięśni? - Jaka przerwa między seriami - ile razy w tyg ćwiczyć - jak rozłożyć partie mięśni na każdy dzień - wykonywac jakies cwiczenia aerobowe - Ile ma trwać taki cykl? Dodam, że od 3 tyg biorę kreatyne - monohydrant. Jak bd mieć wszystkie info to dodam trening do korekty

Witam panow i prosze o pomoc przy układaniu suplemenatacji. Mianowicie chce wystartowac we wrzesniu z suplementacja.Myslałem o zrobieniu do marca ,kwietnia cyklow z Cell pump+mono,pozniej z samym mono poleciec suplementacje stała a na koniec 6 tyg cykl Dąbka oparty na preparatach ziołowych.Moze pomozecie mi to rozplanowac tak zeby wszystko dało [...]

[...] aby za malo, dodam ze z trudnoscia robie ostatnia serie kazdego cwiczenia, przerwy to gdzies kolo 1 min robie miedzy seriami a miedzy cwiczeniami 2 min, cwicze 3 razy w tygodniu brzuch taka mam rozpiske jesli mam cykl na mase jesli na rzezbe to brzuch cwicze tak samo z tym ze serie sa kolejno 20/14/10 czy dobrze to wykombinowalem czy bez sensu??

mam pytanko odnosnie kreatyny chcialbym zrobic sobie cykl problem w tym ze nie mam zbytnio czasu na wyciskanie z siebie 7 potow na silowni chodze 3 razy w tygodniu na basen i w domku mam hantelki ktorymi mozna pocwiczyć. na silownie nie bede mial pewnie czasu zona i dzieciak, ale w domu mozna troszke pomachac hantelkami + cwiczenia aerobowe no i [...]

Cześć,jako drugi cykl planuje jak w temacie mono vitala,cp,nitro 2.Oprócz tych odzywek mam tauryne,dekstroze,carbo,omege3,maxvita.Planuje jeszcze sobie kupić gainera i ostrowie.Mam problemy co do ilości gram jak brać i kiedy.Moja propozycja jest taka naczczo mono przed t nitro2 po t cp czy taka kolejność jest dobra i ile gram? Jak w dni nt? pozdro

Witam chciał bym abyście ocenili moją pracę o ile coś widać na tych zdjęciach, zdjęcia są opisane dzień i waga dodam iż oczywiście mam dietę a 2 dni temu zaczełem cykl CP + mono 6 Tygodniowy ćwiczę już od 6 miesięcy ( a od ok 3 miesięcy z Dietą) W Wakacje ważyłem 122kg a cel to 100 kg który może osiągne do Lipca. [...]

Witam mam 16 lat starz w pakowaniu lekko ponad rok.. wyciskam 100kg na klate,biceps 40 cm bez kilku milimetrow.. ostatnio mam cholerny zastoj i nie wiem co mam zrobic..:(( zmienilem trening i nic lipton..Chodze na silke 4 razy w tygodnuiu..proponowal bym Cykl kreatyny.. i teraz pytanie do was moi drodzy jaka kreatyne kupic co do niej dokupic [...]

Witam mam 17 lat i cwicze od grudnia 3 razy w tyg.W kwietniu mialem cykl kreatyny na ktorym przytyłem 5 kg ale potem spadlem 2 kg.Teraz aktualnie mam 186cm waze 92 kg i mam 39 cm w bicepsie.Chce przybac w bicepsie , wogole w na masie.Prosze zebyscie mi polecili co mam kupic jaki gainer czy kreatyne czy to razem,zeby fajnie ''przytyrac'' Chce kupic [...]

jestem po pierwszym cyklu, minelo juz okolo 5 miesiecy a ja nadal czuje obrzydzenie do kury po diecie... przyczyna bylo zbyt rzadkie urozmaicenie posilkow. chce zrobic nastepny cykl i nie mam dosyc funduszy aby kupowac caly czas wolowine lub ryb. co robic? nadal czekac?

Witam. A więc tak mam zamiar zaczać cykl na samym winstrolu w tabletkach Kieruje do was pytanie czy wino działa tak samo toksycznie na wątrobe jak meta? Czy musze w podobny sposób chronić wątrobe? jakiś clomid? co dokładnie? proszę o pomoc Jak już tu wszedłeś to napisz

Witam. Pytanie jest takie ,czy w moim wieku (18 lat) rozsądne jest brać sterydy ? Nie chodzi mi o zrobienie z siebie ,,koksa,, w miesiac tylko o rozsądny cykl . Waga 76 kg , 178 cm wzrostu , staż na siłowni to trochę ponad 2 lata . Nie mam tendencji do tycia ani do chudnięcia . Prosze o pomoc.

Pierwszy cykl miałem z 20propa teraz chce wziąść deke i wino Co do deki to myśle o takim rozkładzie: 2-2-4-4-4-4-2-2 a ile wina do tego? może przedłużyć sobie jeszcze o 1 tydzień tą deke?

Czesc. Dobrym pomyslem byloby skonczyc moj cykl masowy (do polowy maja bedzie 80kg na 175cm), a potem zrobic miesiac splitu na gestosc z artykulu Michaila ? Po tym zaczac rzezbe trwajaca do konca wakacji, tak aby miec dobra forme na lato ;)obecnie 175cm 75kg 17lat staz - miech (kiedys cwiczylem 3 miechy, z rok temu ;d) Dieta zbilansowana, trening [...]

[...] fajne ok 5kg już zeszło. Od ok 4-5tygodni biorę jabłczan. Trenował będę do końca czerwca, później mam zaplanowaną przerwę i w wakacje chyba przemodeluję trening. W związku z tym pytanie- kreatyna już mi się skończyła, czy dokupić sobie jeszcze trochę o pociągnąć cykl 2tygodnie lub do końca czerwca (do samej przerwy) czy już zostawić kretkę?

A wiec zdecydowalem sie zrobic cykl 8 tygodni - deca 200mg/tydzien. 1. Czy Clomid mam wziac 2 tygodnie po ostatnim strzale? I jak najlepiej go wziac? 2. Jaka odzywke albo jakie odzywki do tego kupic ale zeby wystarczylo na 8 tygodni? nie wiem jeszcze ile bede mial na to hajsu ale pewnie ok. 300zl. 3. Mam w domu HMB ktorego mi wystarczy na 4 [...]

Mam dylemat%). Zaczne od tego, ze mam problemy z jelitami, choruje na Crohna-Lesniowskiego. Chcialbym zrobic cykl na propie i masteronie. I tu pojawia sie pytanie: czy saa moga miec jakis negatywny wplyw na jelita? Wiem, wiem, do lekarza najlepiej. Ale idac do lekarza odpowiedz jest jedna z gory zalozona. NIE! Pytam wiec tu, praktykow, moze ktos [...]

[...] do znawców , mam staz treningowy 1,5 roku , jednak przezwe 7 miesiecy poniewaz pracowałem w kuzni dzieki czemu masy spadlo przez długi codzienny wysiłem ,pomimo diety. Mam zamiar pozrócic do cwiczen , diete tekze , jednak chciałbym zaczonc cykl cell pump + kreatyna na samym poczatku zeby nabic masy szybciej , co myslicie o takim rozwiazaniu?

Czesc Wam, skonczyły sie ferie wiec zaczynamy cykl:) W domu mam cell pump 450g. i Tauryne z Olimpu, i chciałem do tego dokupic Shock Therapy 1000g. ale w sklepie sfd jest promocja i za tą samą cene jest dodatkowo jeszcze Storm Universal 417g. Wiec mam pytanie jak to wszystko brac? I czy wogóle mozna brac to wszystko razem? Jedyny problem to taki [...]

-wiek 16 -waga/wzrost 100kg wzrost 180cm -staż treningowy cwicze na silowni juz 3 miesiace -cel cyklu Schudniecie do ok 85 kg -stosowane już wcześniej suplementy jeszcze nic nie brałem -stosowane wcześniej spalacze nie -suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nie uzywałem -przewidziane finanse na cykl 70zł -uwagi i sugestie szukam czegos [...]